ゴマゴマししゃも～
【 メインのおかず｜クイックレシピ｜オリジナル 】
丸ごと食べられるししゃもは カルシウムが豊富 です。
そこに・・・こちらも高カルシウムで アンチエイジング効果もある ゴマをプラス！
酢漬けにしてあるので あっさり パクパク食べられます。
手軽に作れて 冷めても美味しいので ちっょっとした おもてなし
にもなりますよ
今回は 安価なカラフトししゃもを使ったので お財布にもやさしい・・・
そこに・・・こちらも高カルシウムで アンチエイジング効果もある ゴマをプラス！
酢漬けにしてあるので あっさり パクパク食べられます。
手軽に作れて 冷めても美味しいので ちっょっとした おもてなし
にもなりますよ今回は 安価なカラフトししゃもを使ったので お財布にもやさしい・・・
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材 料
ごま 乾………大さじ3 穀物酢………大さじ4 三温糖………大さじ1 こいくちしょうゆ………大さじ1 カラフトししゃも………10本 しょうが 生………大さじ1
 このレシピの栄養表示
エネルギー量：218Kcal
食物繊維の総量：2.92g
ナトリウム量：1030.77mg
このレシピには計算値を用意していない材料が含まれているため、栄養素が正しく表示されません。
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作り方
1
平らな容器（バッドなど）に、酢、三温糖（またはきび糖、白糖）、醤油、すりおろした生姜をの絞り汁を合わせておきます。
2
ししゃもをこんがり焼いて、①の中にそっと漬け込みます。
炒って軽くすったゴマ（またはすりゴマ）を、お皿などに盛ったししゃもにたっぷり！ふりかけて、出来上がり。
クイックレシピ｜料理人：ノマド （2010年03月06日 16:56）
