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タコのピリドレ。

ワサビ醤油や オリーブオイルで頂くタコ は美味しい。。。けれど・・・

時には 中華風 に ピリッ!!とした ドレッシングで 変身させてみませんか♪

おもてなし料理の一品 として・・・もにっこり
タコのピリドレ。
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  材  料
刺身用タコの足………2~3本
胡瓜………1本
みず菜………適量
ねぎ………2本
ニンニク………2分の1片
唐辛子………1本
ごま油………大さじ1
黒酢………大さじ2
きび糖(砂糖)………小さじ半分
味噌………小さじ3分の1
生姜………1かけ
※このレシピは2人前です。
犬と私のペアフード
  このレシピの栄養表示
 エネルギー量:0Kcal
 食物繊維の総量:0.00g
 ナトリウム量:0.00mg
このレシピには計算値を用意していない材料が含まれているため、栄養素が正しく表示されません。
  作り方
1
お刺身用のタコは、斜め切りにし、胡瓜は薄切り、みず菜は3cmぐらいのザク切りにします。 ねぎは小口切り、ニンニクは芯を取り微塵切り、生姜も微塵切りにし、種を取った唐辛子は小口切りにしておきます。
2
ドレッシングを作ります。 ソースパンか小さなお鍋を弱火にかけ、ごま油を熱し、ニンニクと生姜、唐辛子を加え、ツン!と香りが出たら、黒酢、きび糖、味噌を加え、中火にしてサッ!と一煮立ちさせ、火から下ろします。 粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やしておきます。
3
お皿に薄切りした胡瓜を敷き詰め、ドレッシングで和えたタコを、こんもりと盛り付け、みず菜(かいわれ大根でも♪)を飾り、出来上がり!
ふだんのごはん|料理人:ノマド (2010年02月12日 17:01)
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